Lapsen saaminen voi olla erittäin palkitseva kokemus. Vauvan kasvuprosessi hedelmöityksestä syntymään ja sen jälkeen voi kuitenkin olla myös haastava. Vanhemmaksi tuloon liittyy monia tuntemattomia asioita, jotka voivat aiheuttaa pelkoa tai stressiä monille odottaville pareille. Uudet vanhemmat tarvitsevat tukea ja opastusta koko tämän matkan ajan, ja siksi otimme yhteyttä muihin vanhempiin kysyäksemme heidän kokemuksistaan ja neuvoistaan vanhemmuuteen liittyvissä asioissa.
Pidä yhteyttä muihin vanhempiin
Vanhempana oleminen voi joskus olla hyvin yksinäinen matka. On vaikea saada uusia ystäviä, joilla on lapsia, ja monet vanhemmat huomaavat, että heidän sosiaalinen piirinsä supistuu lapsen saamisen jälkeen. Olemme usein niin kiireisiä huolehtimaan omasta perheestämme, että on vaikea löytää aikaa vanhojen ystävyyssuhteiden ylläpitämiseen tai uusien solmimiseen. Jos voit, yritä pitää yhteyttä vanhoihin ystäviisi, joilla ei ole lapsia. Jos heillä on pieni lapsi, voitte edelleen tavata ja hengailla yhdessä kuten ennenkin, mutta keskustelut voivat keskittyä heidän elämäänsä sen sijaan, että aina puhutte lapsestanne. On myös olemassa nettiryhmiä, kuten Facebook-ryhmiä, joissa vanhemmat voivat keskustella ja jakaa kokemuksia. Ne voivat olla hyvä tuen lähde, jos et pääse tapaamaan ystäviäsi säännöllisesti.
Älä vertaa lastasi muihin.
Kun sinusta tulee vanhempi, on helppo alkaa vertailla lastasi muihin. Saatat huomata, että muut lapset näyttävät kävelevän ja puhuvan aikaisemmin kuin sinun lapsesi tai että he ovat edellä koulussa. Älä vertaa lastasi muihin. Jokainen lapsi kehittyy omaa tahtiaan, eikä ole mitään keinoa tietää, miten lapsesi edistyy. Sen sijaan, että vertaisit lastasi, juhli hänen erilaisuuttaan ja yksilöllisyyttään. Jos huomaat vertaavasi lastasi muihin ja se vaikuttaa mielialaan tai itsetuntoosi vanhempana, yritä muuttaa ajattelutapaasi. Sen sijaan, että keskityt siihen, mitä lapsesi ei vielä tee, keskity siihen, mitä hän tekee.
Pidä huolta itsestäsi
Vanhempana oleminen on sekä palkitsevaa että haastavaa. On kuitenkin tärkeää muistaa pitää huolta itsestään. Tämä voi olla erityisen tärkeää, kun odotat lasta, sillä kehosi käy läpi monia muutoksia. Raskautesi ensimmäisten kuukausien aikana kehosi käy läpi monia muutoksia, kun sen on luotava uusi ympäristö, jossa vauvasi voi kasvaa. Saatat kokea pahoinvointia tai väsymystä, tai saatat huomata, että virtsaamistarpeesi on lisääntynyt. Pitääksesi oman terveytesi kunnossa yritä levätä paljon, syödä terveellistä ruokaa ja juoda runsaasti vettä. Kun lapsesi on syntynyt, sinulla on monia eri rooleja vanhempana. Olosuhteistasi riippuen voit olla lapsesi pääasiallinen hoitaja tai voit jakaa vastuun kumppanisi kanssa. Kun olet vanhempi, omat tarpeet jäävät helposti taka-alalle. On kuitenkin tärkeää varata aikaa itsellesi. Varaa aikaa itsellesi joka päivä, vaikka se olisi vain muutama minuutti. Tämä voi auttaa sinua lataamaan itseäsi uudelleen ja auttaa sinua säilyttämään oman identiteettisi ja kiinnostuksen kohteesi.
Suunnittele etukäteen ja valmistaudu
Vanhemmaksi tuleminen on valtava haaste. On todennäköistä, että tulee aikoja, jolloin tunnet itsesi hukkuvaksi ja epävarmaksi siitä, mitä tehdä. Lapsen syntymään ja varhaiskehitykseen liittyy myös monia käytännön näkökohtia, joihin haluat valmistautua. Laadi kumppanisi kanssa suunnitelma vaikeiden tilanteiden hoitamiseksi. Miettikää, mitä tekisitte, jos lapsi loukkaantuisi, tai miten käsittelisitte kiukuttelua tai itkukohtausta. Varaudu lapsesi tuleviin tarpeisiin. Jos odotatte lasta, voitte aloittaa säästämisen lapsen tulevia tarpeita, kuten lastenhoitoa ja koulutusta, varten. Voit myös aloittaa säästämisen hänen ensimmäistä syntymäpäivälahjaansa ja muita vauvaan liittyviä menoja varten.
Image Source: Pexels
Älä tunne painetta noudattaa perinteitä.
Sinä ja kumppanisi olette lapsenne vanhemmat, ja tiedätte, mikä sopii parhaiten perheellenne. Vaikka monet perinteet auttavat merkitsemään uuden vauvan saapumista, on myös sellaisia, jotka koskevat vain tiettyä perhettä tai kulttuuriryhmää. Päätitpä sitten juhlistaa uuden tulokkaan syntymää kakun murskaamisella, vauvan nimiseremoniassa tai jossakin muussa tapahtumassa, älä tunne, että sinun on pakko noudattaa perinteitä. Tee se, mikä on perheellesi oikein. Älä tunne, että sinua painostetaan tekemään jotain, mitä et halua tehdä, tai noudattamaan tiettyä perinnettä, koska luulet, että sinulta odotetaan sitä.
Keskity positiiviseen
Vanhemmuus voi olla haastavaa, ja joskus joudut kohtaamaan kielteisiä ja haastavia tilanteita. On kuitenkin tärkeää yrittää keskittyä positiiviseen. Kun olet haastavassa tilanteessa, yritä keskittyä siihen, mitä voit tehdä sen ratkaisemiseksi. Älä keskity tuntemiisi negatiivisiin tunteisiin, vaan yritä sen sijaan miettiä, mitä voit tehdä tilanteen ratkaisemiseksi. Jos esimerkiksi lapsesi saa raivokohtauksen keskellä kauppaa, älä keskity siihen, miten vihainen olet, vaan mieti, mitä voit tehdä tilanteen ratkaisemiseksi.
Yhteenveto
Vanhempana oleminen voi olla erittäin palkitseva kokemus, mutta siihen liittyy myös monia haasteita, muutoksia ja mukautuksia. Jos odotat lasta tai sinulla on jo pieniä lapsia, on tärkeää yrittää pysyä positiivisena ja valmistautua kaikkiin haasteisiin, joita saatat kohdata. Muista, että jokainen lapsi ja perhe on erilainen, ja se, mikä toimii yhdelle, ei välttämättä toimi toiselle. Pienellä valmistautumisella ja suunnittelulla voit varmistaa, että olet valmis ja valmistautunut kaikkeen, mitä uusi tulokas tuo tullessaan.
Leave a Reply