Etikettarkiv: nya mammor

Nyhet i Pargas och Åbo: Hyr Belly Bind -sjal

Bengkung Belly bind –sjalen används efter förlossningen för att hjälpa kroppen att återhämta sig – de inre organen hittar sina ursprungliga platser och magmusklerna får stöd. Bengkung Belly Bind har traditionellt använts i Malaysia som ett sätt att hedra den speciella postpartum tiden. I alla kulturer har värme runt livmodern och äggstockarna ansetts vara viktigt. Värmande soppor är också traditionell postpartum mat. Fördelarna med Belly bind är bl.a. att den:

  • Hjälper de raka magmusklerna (som oftast har vuxit isär) att dra sig närmare varandra. IMG_1013Kom ihåg att inte belasta magmusklerna med övningar som plankan eller sit-ups före magmusklerna har vuxit ihop (är du osäker kan en fysioterapeut som specialiserat sig på bäckenbotten hjälpa dig). Efter förlossningen ska bäckenbotten tränas först – bäckenbotten stöder inre magen.
  • Belly bind hjälper att hålla en bra hållning när du bär babyn.
  • Ger stöd till hela bålen eftersom den knyts under brösten hela vägen ner till höfterna.
  • Försnabbar efterblödningen på ett naturligt sätt.
  • Belly bind kan användas 3-4 dagar efter en vaginal förlossning och 2-4 veckor efter en kejsarsnittsfödsel. Den kan användas 8-24 timmar varje dag under 2-8 veckors tid.
  • Belly bind består av 13 meter tyg och samma storlek passar alla. Att knyta tyget är inte så svårt som det ser ut – instruktioner medföljer!
  • Materialet är 100% bomull. Färgalternativ: pink (bilden) eller svart.
  • Minimihyrestid är 3 veckor.
  • Hyran är 13€ för första veckan, 10€/vecka efter det.

Reservera sjalen info@labyrinthdoula.com eller kom in till Terapihörnet i Pargas (Strandvägen 10)!

Belly bind på tork

Belly bind på tork

Höstens program i Åbo

Föreläsning om vad en doula är, vad hon gör och varför hennes stöd leder till positiva statue-doulaförlossningsupplevelser. Välkommen till Sentire i Åbo, 18.8 kl. 17:30-19, på Hantverkaregatan 4a (vån. 5). Språk: Finska. Pris: Avgiftsfri.

Kraftcirkel för nya mammor. Första träffen 18.8 kl. 10 på Sentire i Åbo. På första träffen dansar vi med babyna. Andra träffen gör vi en förlossningsberättelselabyrint och sista gången förlossningskonst. Max 6 deltagare. Språk: Finska och svenska. Pris: 52 €

Dancing for Birth. En tre-gångers kurs börjar 1.9 kl. 17:30-19 i Åbo. Max 7 deltagare. Språk: Finska och svenska. Pris: 43 €