Mammadansen fortsätter hela sommaren

10168217_935002429843821_79336183204347940_nMammadansen i Pargas i Terpihörnet fortsätter varannan måndag också juni-augusti – välkommen med om du är gravid eller vill dansa med din baby som är 6 veckor-12 månader! Om du inte har en egen bärsele eller sjal så får du låna av en vacker, ekologisk Wompat bärsele som passar från 2 månader uppåt.

Mammadansen (Dancing for Birth) är mer än en trygg motionsform under graviditeten och med babyn. Dansen innebär också kvinnlig gemenskap och mental och fysisk förberedelse inför förlossningen och är ett sätt att dela din unika resa in i moderskapet med andra mammor. Mjuka österländska rytmer, vilda afrikanska trummor och lekfulla karibiska rytmer får höften att gunga! Inga förkunskaper behövs – rörelserna är enkla att lära sig.

Du lär dig använda gravitationskraften för att främja en kortare och lättare förlossning. När du dansar under graviditeten sätter sig rörelserna i muskelminnet och chansen att du kommer att röra dig också under förlossningen ökar. Förlossningens förlopp försnabbas och förenklas när du rör på dig, behovet av medicinsk smärtlindring minskar och babyn hittar en optimal position inför födseln. Du kan inleda dansen när som helst under graviditeten (om allt är normalt) och återuppta dansen efter eftergranskningen.

Alessandra, som leder dansen är certifierad Dancing for Birth instruktör sedan 3 år och doula med fyra års erfarenhet.

Pris: 13 €/gång eller 30 € för 3 gånger. Anmäl till info@labyrinthdoula.fi

Tid: kl. 18-19:30, nästa träff 25.5.2015