Kivunlievitysohjaus

Synnytys_Akupainanta2Kivunlievitysohjauksessa käymme läpi lääkkeettömiä kivunlievityskeinoja (kiinnostuksen mukaan TENS, akupainanta, kosketus, hengitys, kylmä, kuuma, rebozo, vesi, äänenkäyttö, asennot ja liikkuminen). Doula opastaa sinulle ja/tai kumppanillesi kivunlievityksen akupainantapisteiden käyttöön ja sen lisäksi teemme rentoutusharjoituksen ja/tai kivunhallintaharjoitus. Synnytys on intensiivinen kokemus sekä fyysisesti että henkisesti ja siihen voi ja kannattaa valmentautua. Ohjaus kestää tunnin ja pidetään Terapiakulmassa Paraisten keskustassa.

Ohjaus antaa sinulle:

  • Varmuutta ja tietoa.
  • Toimivan strategian miten kohdata synnytyksen intensiteetti menettämättä yhteyden omaan kantavaan voimaan.
  • Syvempää ymmärrystä synnytystä ohjaavasta oksitosiini hormonista, ja tietoa miten siihen voi omalla toiminnallaan vaikuttaa myönteisesti.
  • Tuo sinut ja kumppanisi lähemmäksi toisianne ja antaa kumppanille selkeän roolin ja tehtävän synnytyksessä.

Kokemuksia:

”Synnytys oli hyvä kokemus ja jäi hyvät fiilikset. Sain Alessandran neuvoilla paljon voimaa ja uskoa itseeni. Rytmi, rentoutus ja rituaali toimi paremmin kuin hyvin. Lisäksi synnytyslaulu ja lantion pyörittelyt. Puoliso oli hyvin synnytyksessä mukana, tuki minua ja paineli akupisteitä. Myös Tens oli hyvä! Nämä kaikki toimi niin hyvänä kivunlievityksenä, että niiden lisäksi en tarvinnut muuta kuin ilokaasua ja toisaalta synnytys eteni niin vauhdilla, että ajatuksena oli vain ”koska kestän kivun nyt, kestän sen loppuun asti”. Aktiivinen ponnistusvaihekin oli ohi 10 minuutissa.” – Ensisynnyttäjä

synnytys_rebozo”Kävin Alessandran luona ohjauksessa kaksi kertaa ennen toisen lapseni syntymää. Mietin kovasti voinko itse tehdä toisessa synnytyksessäni jotain vielä enemmän? Miten voin valmistautua tällä kerralla? Tuntui hyvältä, että olin jollain tapaa valmistautunut. Uudelleen synnyttäjälle ei rutiinisti ole perhevalmennusta mutta koen, että on hyvä  valmentautua myös toiseen synnytykseen. Kun olin itse ajatellut asioita läpi ennen synnytystä minulla oli varmempi olo. Oli myös hyvä, että olin pysähtynyt asian äärelle muuten hektisessä arjessa. Synnytystanssista ja yksityisvastaanotolta sain työkaluja joita pystyin käyttämään avukseni avautumisvaiheessa. Hengitykseen keskittyminen auttoi, visualisoin, että hengitän elinvoimaa sisään ja rakkautta  ulos.” – Äiti, 2 lasta

”Synnytyksen aikana parasta oli akupainanta, se auttoi pärjäämään todella rajujen supistusten kanssa.” – Tuuli

Osta verkkokaupasta! 

TENS-laitteen vuokraus 

TENS-synnytysTENS-laite on lääkkeetön vaihtoehto kivunlievitykseen, mutta se ei sulje pois muiden apujen käyttöä. TENS lyhenne tulee sanoista “Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation”. TENS –laite on pieni paristokäyttöinen laite, joka lähettää kehoosi sähköimpulsseja selkään laitettujen elektrodilappujen kautta. Nämä impulssit vaikuttavat positiivisesti niihin hermoihin, jotka ovat tekemisissä aivoihin vietävien kipuviestien kanssa. Impulssit auttavat myös lisäämään kehon omia kipua lievittäviä kemikaaleja, endorfiineja. TENS-laitteita on käytetty menestyksekkäästi jo useiden vuosien ajan ympäri maailmaa. Kokemus on osoittanut, että TENS-laite on kaikkein tehokkain synnytyksen ensimmäisessä vaiheessa. TENS-laitteen käyttö vähentää lääkeaineiden tarvetta eikä käytöstä ole todettu aiheutuvan minkäänlaisia sivuvaikutuksia äidille tai vauvalle. Doulana olen nähnyt TENS-laitteen toimivuuden reilusti yli 20 synnytyksessä – kokemukseni mukaan synnyttäjät rakastavat tätä pientä ja näppärää laitetta! Saat henkilökohtaisen opastuksen TENS-laitteen käyttöön noutaessasi laite.

”TENS-laite auttoi supistuskipujen lisäksi myös tehokkaasti kipeisiin jälkisupistuksiin ja maitoakin herui paremmin kun TENS-laitteen laput olivat selässäni.” – Uudelleensynnyttäjä

Kyllä, haluan kärsimysvapaan synnytystarinan

Hinnat

  • TENS-laitteen vuokra 4 viikkoa: 42€ + mahdolliset postikulut
  • TENS-laitteen vuokra 5 viikkoa: 50€
  • Kivunlievitysohjaus: 62€
  • Kivunlievitysohjaus kotona: 70 € + matkakulut
  • TENS + kivunlievitysvinkkejä yhteishintaan: 99€

Varaa aika!