Luova synnytysvalmennus

Työpaja odottajille Paraisilla la. 21.3 klo. 14-18 Terapiakulmassa

Luovuus on ennen kaikkea läsnäoloa. Ollessamme täysin läsnä meillä on yhteys siihen luovaan voimaan, joka saa tulivuoret purkautumaan ja kukat kukkimaan. Luovan synnytysvalmennuksen tavoite on avata kehoa ja mieltä tälle voimalle. Aloitamme kurssin fyysisellä valmentautumisella Dancing for Birth™ liikkeiden ja asentojen muodossa ja päätämme kurssin mielen tutkimusmatkalla synnytystaiteen muodossa. Standing pregnantKäytämme intuitiivista ja vaistomaista oikean puolen aivopuoliskoa eli sitä osaa, joka on aktiivinen synnytyksessä. Tanssiliikkeet avaavat kehoa ottamaan vastaan uusia oivalluksia ja ideoita. Taideprosessi herättää henkiin viisautta, joka on ehkä unohtunut vuosien varrella… Symboliikka ja kuvat vaikuttavat meidän alitajuntaamme ja ovat usein voimakkaampia kuin mitä ymmärrämme. Joskus taiteen tekeminen on eheyttävää, mutta synnytystaide ei ole taideterapiaa.

Kurssilla saat apua kohdata synnytyksen intensiteetti toimivilla ja avartavilla harjoitteilla. Harjoitukset treenaavat mieltä olemaan synnytyksessä läsnä ilman tuomitsemista.

Ryhmävalmennuksen hinta on 49 €/kerta, sisältäen kahvin/teen ja pikkupurtavaa. Max 5 osallistujaa.

Voit myös varata yksityisen synnytysvalmennuksen. Tavoite on synnytys ilman kärsimystä. Läsnäolo, luovuus ja rakkaus ovat avaintekijöitä tällä matkalla. Sisältö räätälöidään tarpeitesi mukaan.  Voimme keskittyä kivunlievytykseen (mm. akupainanta) ja rentoutusharjoituksiin tai purkaa pelkoja EFT-menetelmällä. Hinta: 50€/tunti.


 

’Ihana päivä, kiitos siitä! Tanssiminen oli kuin loma yhdessä vauvan kanssa. Tulen varmasti jatkamaan kotona näitä ”yhteisiä hetkiä”. Jääpala ja rebozo -vinkit oli todella hyviä! Kaiken kruunasi taidehetki, joka nostatti tunteita ilmaan ja vapautti sisäisesti. Arjen stressi vaihtui kevyekseen kesätuuleen ja pulppuavaan iloon. Näissä tunnelmissa on ihana lähteä kotiin.’ – Elina

’Luova synnytys -workshop antoi erittäin hyvän kokemuksen synnytyksen henkisen ulottovuuden ymmärtämiseen ja siihen heittäytymiseen. Synnytysvalmennuksessa on hyväkin keskittyä tiedolliseen puoleen, mutta nykyjärjestelmän tarjoamissa palveluissa synnytyksen valmistautumisen tiedollinen puoli on korostetusti esillä. Uppoutuminen synnytyksen luovaan ulottuvuuteen pitäisi kuulua synnytysvalmennykseen aina!’ – Anni Iho, kätilö ja synnytystanssiohjaaja

’Päivä oli antoisa ja monipuolinen. Sain paljon positiivisia ajatuksia synnytykseen ja loppuraskauteen! Uudet oivallukset eivät jääneet sitä paitsi tuohon yhteen päivään vaan tuo sama flow jäi päälle ja olen saanut paljon uutta myös jälkikäteen.’

’Synnytys on fyysinen prosessi, mutta synnyttäminen tapahtuu myös paljolti omassa päässä. En ollut miettinyt tätä niin paljon ennen ensimmäistä synnytystäni. Tunnelmalla on suora vaikutus fysiologiaan ja oksitosiinin eritykseen. Henkinen puoli vaikuttaa paljon enemmän kuin mitä olin ymmärtänyt. Harjoitukset joita teimme Alessandran kanssa ennen synnytystä auttoivat tämän oivaltamiseen. Nyt ajattelen, että pystyn vaikka mihin elämässä jos vain asennoidun oikein!’ – Saara

’Synnytystaide antoi minulle mielenrauhaa. Olin peloissani, että lapseni syntyisi liian aikaisin. Synnytystaidesessiossa Alessandran kanssa sain ison paperin ja aivan ihanat värit sekä tehtävänannon. Sitten annoin käteni lentää enkä liikaa miettinyt, mitä paperille tulee. Paperille rupesi hahmottumaan kohdussa oleva vauva, joka on kevään ympäröimä. Sain ohjeeksi katsoa kuvaa vielä uudelleen ja piirtää siihen sen, mitä kuva vielä vaatii. Ja niin vauvasta tuli etana, jonka koti oli tiiviisti kiinnittyneenä reunoihinsa. Annoin etanan syntyä, vaikka aluksi se tuntui hiukan epämiellyttävältä ajatukselta. Sitten ymmärsin: etanoilla ei ole mihinkään kiire! Voin olla aivan rauhassa ja luottaa siihen, että vauvalla ei ole kiire mihinkään omasta kohtukodistaan. Eikä sitten ollutkaan: poika syntyi neljä päivää lasketun ajan jälkeen.’